A téli alapozást nem úgy terveztem, ahogy történt. Valójában nem is történt. Frankfurt után kis pihi, laza edzések, és Karácsony környékén elkezdtem az alapozást. Pár hétig tartott. Aztán kiderült, hogy mese nincs, versenyedzést kell kezdeni. Az eredeti terv az volt, hogy…
Bréking vinter - nagyon szezon előtti tétverseny
2012.02.13. 15:00 | Ezüsthegyi Kabóca | 1 komment
Címkék: edzés futás marathon 2012 aszfalt spirit síkfutás
Elkezdődött a téli alapozás
2011.11.24. 22:23 | Ezüsthegyi Kabóca | 1 komment
Rájöttem, valószínűleg elég későn, hogy az év nem január elején kezdődik, és nem december végén ér fejeződik be. Legalábbis nem a számomra. Nem. Az év az alapozással kezdődik, és az utolsó versennyel végződik. Az alapozás pedig nagyban függ attól, hogy mit is kívánok a…
Címkék: edzés természet futás spirit 2011 terepfutás
2011. Frankfurt Maraton
2011.11.01. 23:00 | Ezüsthegyi Kabóca | Szólj hozzá!
Milyen futni több, mint 20 ezer emberrel együtt? Nehéz elmondani. És hogy milyen érzés ekkora tömegnél az első 10 méteres sávból indulni? Ezt megpróbálom leírni. A regisztrációnál be kellett jelölni, mennyi a tervezett célidőm. Én megjelöltem, hogy 2,55,00. Vagyis…
Címkék: verseny külföld beszámoló futás marathon aszfalt 2011 síkfutás
Futás és lelkiállapot - avagy amikor az edzés minősége is a fejben dől el
2011.08.24. 18:00 | Ezüsthegyi Kabóca | 2 komment
Egyszer csak eljön a pillanat, hogy már nem lehet halasztani: el kell indulni, ki kell menni futni, edzeni. Persze, mikor éppen nem lehet, nagyon hiányzik a futás. De vannak pillanatok, mikor annyira van kedvem nekivágni, mint üveges tótnak hanyatt esni. Mondjuk jól elfáradtam a munkában,…
Címkék: futás spirit
Rövid edzőtábor a Pilisben
2011.08.20. 20:00 | Ezüsthegyi Kabóca | Szólj hozzá!
Az edzőm, Oli részvételével szervezett ausztriai edzőtábort több okból ki kellett hagynom. Pedig vártam nagyon. Majd Kedvesem kitalálta, hogy pár napra menjünk el nyaralni, valami szolid helyre, ahol tudok futni is. Nekiállt szervezkedni, én pedig időt egyeztettem a munkahelyemen, a…
